古くから伝えられてきた食べ合わせや、栄養摂取などの観点から考えた食べ合わせのよしあしなど、毎日の食生活を本当に"豊かにするヒントを提案します。（監修：フードコーディネーター　下田房子さん）

納豆＆ネギ

とんかつ＆キャベツ

から揚げ＆レモン

レバー＆ニラ

はちみつ＆レモン

キムチ＆お酒

大根＆しらす干し

カレー＆らっきょう

ほうれん草＆ベーコン

柿 ＆ 酒

豆腐＆かつお節

ヨーグルト＆オリゴ糖

天ぷら＆スイカ

生ハム＆メロン

さんま＆大根

お肉＆クレソン

ニンジン＆野菜ジュース

ご飯＆バター

サンドイッチ＆パセリ

うめぼし＆うなぎ

コーヒー＆プルーン