A　いさき

初夏を感じさせるいさきは、エラの赤味が鮮やかで、薄茶色がきれなものが新鮮！

B　すずき

出世魚・すずきは、良質なたんぱく質を多く含みながら、脂肪分が少ないヘルシー食材。

C　大葉

花・実・葉のいずれも薬味として使われる大葉は、食中毒などにも効果的！

D　きゅうり

パリッとした食感がたまらないきゅうりは、ビタミンが豊富なヘルシー野菜。

F　トマト

たくさんの大きさや種類のあるトマト。ヘタの部分が緑色で新鮮なものが美味。

F　なす

実の90％が水分の夏野菜だけあって、体を冷やす作用あり！