対象月齢：離乳初期～
葉野菜をビニール袋に入れて冷凍しておけば、調理するたびに包丁で切る手間を省けます。チャーハン、玉子焼き、スープなど、いろんなものに使えます。

（大城ナナ子さんのアイデア）

葉野菜を水できれいに洗い、よく水気を切ります。

ビニールに入れて生のまま冷凍庫に入れます。

ビニール袋に入れたまま、凍った葉野菜を手で細かくパラパラに砕きます。

スープに入れて一品できあがり！

茹でずに生のまま冷凍したほうが、風味がいいですね。袋に入れたままでも、簡単にパラパラに砕けるのもGOODです。一食分ずつに分けて冷凍しておくと、なにかと便利ではないでしょうか。