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ベビー【妊活コラムVol.3】カップルで一緒に~ペアヨガ~
今、妊活に取り組んでいる人は、期待や不安が入りまじった気持ちを抱えながら毎日を過ごしているのではないでしょうか。妊活は「感情のジェットコースター」と表現されるほど気持ちのふり幅が大きくなりやすい時期なので、普段以上に心をいたわってあげられるといいですね。また、情報があふれている日常生活では、頭ばかりがフル回転していて、慢性的な忙しさやストレスは生殖本能も曇らせてしまいます。 女性の体に起こることに合わせるので、おひとりで頑張ってしまいがちですが、ご夫婦で気持ちを合わせながら一緒に取り組めるといいですね。今回は妊活中の心のケアやご夫婦の関係を調和させるツールの1つ、ご夫婦でおこなう「ペアヨガ」をご紹介します。
妊娠前2013年生まれ 男子の名前【ま行】
雅咲(まさき)くん
妊娠中最悪の被り
2日前に待望の赤ちゃんが産まれました。 夜中0時過ぎに産まれました。立ち会いは間に合わなかったけど、来てくれて、15分程で帰宅。(病院の方針で)その日の夜19時頃に旦那から電話。旦那の実家で飼っている大事な犬が亡くなったそうです。旦那が今まで一番大切にしていたのを知っているので、悲しいのは分かります。子供の誕生の喜びと一番大事な物を失った悲しみが混合してぐちゃぐちゃなのも分かります。取り敢えず大丈夫だから火葬まで付いててあげなって言いました。正直そんな状態で両方の対応なんて、出来ないと思いました。(旦那が)でも、なぜ命をかけて大仕事を終えた私がボロボロの状態で気を遣わなきゃいけないのか、今プツンとなって誰にも言えなくて、ここに書いてしまいました。 さっき旦那から『今やっと現実受け入れて腹減ってきた。マジで何も食べてない』とラインがありました。 私はずっと食べれてないし、食べれるのに食べないあなたと違う。食べたいのに食べれない。痛いし、つらい。あなたの食欲なんか知らない。子供は黄疸の数値が少し高いから今日一日保育器に入ってる事も犬の葬式終わるまで言わなかった。なのに、腹減った?勝手に食えよ。もう涙出てきちゃいまして、苦しくなっちゃったので、こちらに吐かせて頂きました。ラインの返事もどう返していいか分からなくて、今途方に暮れてます。ただこの先、犬と子供を重ねないかが不安です。義母も抱っこした時に『同じくらいの重さで思い出しちゃう』とか言いかねなくて、無神経な事言われそうで、それを想像するとまた泣けてきてしまって、しんどくなってしまいました。情緒不安定って事なんでしょうかね。 すみません、愚痴らせて頂きました。
妊娠中期のおすすめの食事
栄養バランスなども考え、皆さんはどんなものを良く食べていましたか??
子連れの賃貸物件探し
子供は赤ちゃん1人、3人暮らしで賃貸物件を探していますが どんな所に注意すればいいのかさっぱり分かりません(^_^;)