妊娠カレンダー 妊娠5ヶ月（16〜19週）
早分かりプチポイント
- ふっくらプレママ体形に
- からだは皮下脂肪がつき、ふっくらしてきます。つわり明けでモリモリ食べていたプレママは、体重オーバーになってはいませんか？
- 定期診断の項目が増えます
- 血圧、体重測定、尿検査、胸囲測定、子宮底長測定、外診などにより、赤ちゃんが順調に育っているかを診断します。数値には個人差があるので、他のママと比べて気にしないようにしましょう。
- 赤ちゃんの動きがはっきりと
- 聴診器で、赤ちゃんの心拍音を聞くことができます。超音波診断検査で、赤ちゃんが指しゃぶりをしている姿を見ることもあります。
- 胎動が始まるママも
- 経産婦は早くも胎動を感じることも（初産婦は20〜21週くらいから）。最初は「モコモコ」「グニュ」と、おなかのなかでイモムシが動いたみたい…!?
- 乳房が大きくなります
- 乳腺が発達したためで、妊娠前のブラジャーがＢカップだった人はＣカップに･･･とワンサイズ、アップしていることが多いものです。
- 胃がもたれることも
- 大きくなった子宮に内蔵や胃が押しあげられるため、動悸や息切れ、胃がもたれる感じがします。
からだの状態
ママのからだ
子宮の大きさ…大人の頭大(妊娠19週相当）
子宮底長は約18センチ(妊娠19週相当）
- 子宮はさらに大きくなり、子宮底がおへその下あたりまできます。
- 乳腺が発達。おっぱいの準備のため、乳頭から黄色い水っぽい分泌物が出ることも。
赤ちゃんのからだ
体重…約250グラム (妊娠19週相当）
身長…約25センチ (妊娠19週相当）
- 三頭身だった赤ちゃんは、このころから四頭身に。羊水のなかで盛んに手足を伸ばしたりしています。
- 羊水を飲んでおしっこをしたり、口に触れるものに反射的に吸いついたり、指しゃぶりをしたりしています。これはおっぱいを飲んで排泄するトレーニングをしているのです。
監修／三鷹レディースクリニック院長 天神尚子先生
