Q8　 授乳や卒乳について、現在悩んでいるママやプレママへ、
　　　 先輩ママとしてご自身の成功談や失敗談などありましたら教えてください。

自分で1歳で卒乳しようと思っていたので、断乳をした1週間は、子どもも泣くし自分もあげたくて辛かったです。今思うと、無理に断乳しなくてももっと飲ませてあげたかったな、と思います。おっぱいを飲ませてる期間はあっという間なので、もっと母乳育児を楽しんでもいいと思います。

母乳の出が悪いようなのでミルクメインの混合で過ごしていましたが、子どもが2ヵ月半くらいの頃からだんだん出が良くなり、その後はほぼ母乳のみで過ごしています。最初に出にくくても、こういう場合も多くあると思うので、母乳の出が悪いと思われる方もあまり悩まないでくださいね。

やめると決めるまではしっかりとおっぱいをやりました。なので、子どもも訳もわからないと思うけど、納得して充分飲んだと思って、やめることができました。

意外に母乳が出ていたようで、日中の授乳回数を減らして徐々にというふうに計画的にせず、いきなりやめてしまったので、おっぱいがパンパンに張って何日もかなり辛かった。

授乳は辛い思い出のほうが多いので、あまりいいアドバイスはできないのですが頑張って欲しいです。卒乳に関しては、うちの場合、「言い聞かせ」が効いたと思っています。「○日からおっぱいバイバイだよ」と1日2回くらい、数週間前から言い聞かせていました。不思議なことに、その「○日」の夜から全く起きなくなったので…それまでは2〜3回起きていました。

母乳とミルクを両方使う場合、母乳をとめたいのなら「ミルクが先で最後におしゃぶり感覚で母乳を与える」、できるだけ母乳を出したいのなら「先に母乳をあげて出なくなったら追加でミルクを与える」。赤ちゃんは、最初が吸う力が強いので。一人目のとき、前者でやってしまって母乳がだんだんでなくなって失敗しました。

何度か卒乳しようと試みたものの、子どもの号泣や夜泣きに負けて、なかなかすぐには出来ませんでした。すぐに卒乳しようとせず、徐々に慣れさせて時間をかければうまくいくと思います。

だらだら長い期間母乳をあげてていいのかしら？と心配しているママもいると思いますが、3歳まで飲んでいた友達もいます。愛情だと思って、たくさんあげてくださいね。母乳っ子は健康で強いですよ（笑）とはいえ、うちは11ヶ月で卒乳した、ミルク中心っ子ですが(^^ゞ

実は今、まさに卒乳中です。もう、あんまり出てないと思っていたおっぱいは結構張るし・・。子ども（1歳4ヶ月）はぱいぱい・・と泣くし。けっこうぱいぱい星人なので苦戦しています。

現在4か月の男の子のママです。ちょっと太ったかな〜、食べ過ぎかな〜と思って食事を少なくしたら母乳の出が減ってしまい、あわてて前の量に戻しました。母乳をあげている間はきちんと食べなくてはいけないと思いました。

授乳は無理せず、駄目ならミルクでも良いやぐらいの気持ちで良いと思います。でもやっぱり母乳が出て欲しいなら、四六時中でも吸わせていれば出るようになります。ママの努力と忍耐に限界が来ない程度に頑張ってください。

母乳育児について、いろいろな意見をいろんな人から言われますが、自分が楽なように、好きなようにするのが一番だと思います。ストレスを感じることのほうがママの体に一番良くないし、ママがストレスを感じれば子どもにだって悪影響ですから！

はじめからミルクと併用していたため卒乳については苦労もなくあっさり終わることができたが、もっと母乳で育てたかったなと思います。卒乳で苦労しているママを見るとちょっとうらやましいです。

卒乳は、赤ちゃんによってもうまくいったりいかなかったりするので、離乳食がうまくいっているようなら、失敗しても気にしないほうがいい。

卒乳は人にも寄ると思いますが、思っているよりあっさり終わりました・・・。1週間くらい泣くのを覚悟していたのに3日くらいで。。。ちょっと肩透かし、でした。

最初、母乳の出が悪く完母を目指していたので落ち込んでいたけれど、諦めずにあげ続けていたらちゃんと出るようになったので、完母を諦めないで頑張ってほしい。

一人目はなかなか断乳できず、二人目のときは早くに母乳が足りなくてミルクに変えなければならなくなりました。産後早くからバタバタ動くと母乳の出が悪くなるのかもしれません。

母乳育児を目指すママへ。とにかく、自分を追い詰めずにのんびり構えて、無理をせず、おっぱいトラブルでどうしてもダメなときはミルクに頼っても良いと思います。疲労やストレスも母乳の出に影響してしまうので、私自身もリラックスして生活することを心がけ、横になれるときはなるべく横になって、疲れを少しでも和らげるようにしています。

新生児の時期は常に授乳のことばかり考えていて外出する気分には全くなれなかったけど、それも一時期のことでリズムができてくると外出先でもそれほど心配がなくなってくるので頑張ってください。

特に男の子はおっぱい大好きで卒乳が大変なような気がします。私は断乳ではなく卒乳にこだわりたかったので、一つづつ進めました。まず夜の寝かしつけはパパにお願いし、クリアーしたらお昼寝は歌を歌ってあげるからおっぱいやめようね、と言うように。

1歳になる前に卒乳した方が非常に楽です。物心ついてからだと中々卒乳出来ず・・・。大変な思いをするのは、子どもではなく逆にママです。ですので卒乳と決めたなら、どんなに泣いても与えないことだと思います。

出産当時は出が悪かったのでミルクと併用していましたが、離乳食後期になって、出が良くなり卒乳に困りました。私の場合、いきなり断乳するのではなく、1日6回、3回、1回、2日に1回と徐々に減らして、卒乳できました。

いま、卒乳真っ最中です。今日からスタートしました。私自身、乳腺炎を回避するために、とりあえず一週間前から和食にして準備してきました。子どもには、アンパンマンがくるよ〜と言って、おっぱいにアンパンマンの絵を描き見せています。おっぱいを見たとたん、笑い始めた息子。面白いみたいで、ぐずることはありませんでした。ちょっと拍子抜けするくらいです。このまま、気持ちよく卒乳できますように！！

母乳だけで足りないと思いミルクを規定量あげていたら、太りすぎと言われてしまった。

あまり気取らずに自然に任せればいい。本などを鵜呑みにしない。自分の子どもは自分の子ども。よその子と比べない。

2人目を妊娠しているわけでもないので、本人が要らないというまで付き合ってみようかなあとは思っているものの、授乳しなくてよくなると楽だろうなあと常々思う。

粉ミルクでも全然気にすることは無いと助産師さんに言われ、少し楽になりました。あまり考えすぎず、子どもが育てば良いのだ。という考えで育児を頑張ってます。

卒乳までは、食事をほとんどしませんでしたが、大きく健康に育っています。虫歯もなし、病気もほとんどせず、母乳のおかげだと思っています。1歳過ぎておっぱいをあげてると周りがいろいろ言いますが、気にせずたっぷりあげてください。卒乳のタイミングは、人それぞれです。

親が「やめる！」と決断することが大事。夜泣きのひどい子でも、卒乳して、離乳食だけになったらすごくよく食べて良く眠るようになったりします。頑張ってくださいね！

母乳は最初出なくてミルクを1ヵ月足していました。でも諦めたらいけないと言われ、授乳回数が増えるのを覚悟で母乳だけを続けました。3ヵ月の声を聞く前には十分なほどの乳が出るようにはなったので、出ないと悩んでいらっしゃるママさんたち、諦めないで頑張って下さいね。

私の場合1歳10ヶ月で断乳したのですが、少し遅すぎたかと反省しています。子どもの知恵も付いて来ていたので、やめるのに可哀想なことをしました。もし2人目を授かったら、あまり知恵の付きすぎない1歳から1歳半の間にやめたいと思います。

現在1歳2ヶ月。周りに授乳を続けている人が少なくて、本当に授乳を続けていいのか？と不安になることも。先日の市の歯科健診で「1歳8ヶ月までに授乳はやめれるといいですね。」といわれたり、近くの内科で10ヶ月ぐらいのときに「まだ母乳だけ？そろそろフォローアップミルクを」と言われたり・・・。市の離乳食の教室では、「後期になったら牛乳又はフォローアップミルクを」と言われただけで、母乳を続けていいよ、という支援の言葉はなく・・・。ＷＨＯは2歳まで授乳した方が良いと書いてあったと思うけど、それを言ってくれる人がいなかったので不安になりました。

授乳中はおなかがすくのに、甘い物・油物・スパイスはだめと制限があったり、栄養を吸い取られて秋冬は風邪を引きっぱなしになったりして大変でした。今思えばミルクも併用できるように、たまに練習しておけばよかったと思いました。

私は、姑などから「母乳だけでは、足らない。ミルクもあげなさい。おなかがすいているからすぐおきるし、泣くんだ。」と言われ、また新生児黄疸もみられたため、産んで間もなくは、母乳だけでいいのかよく悩みました。でも、私も赤ちゃんも慣れてくると、母乳もたくさん出て、赤ちゃんもぐっすり長く寝るようになり、完全母乳でいけました。あと、100日までは、あまり出なくても心配しないで、あせらずのんびり待ってみるのもいいのではないでしょうか。

授乳は出ない人は悩まずにミルクでいいと思います。卒乳はおっぱいをあげなくても乳が張らなくなったらいいと思います。でも、卒乳したらなんだか淋しいかったです・・。

とにかく行動！人に聞いたり、自分で調べたりして、自分に合った解決法を見つけてください。私も友人に相談したりネットで調べたり、母乳外来、桶谷式マッサージといろいろやりました。そのうち自分に合ったものが見つかると思います。

最初の1ヶ月は何かと悩みが絶えませんが、そのうち子どもも上手に飲めるようになります。体重の増加に一喜一憂するのではなく、飲んでいるときの子どもの幸せそうな顔で足りているかどうかを判断してあげてください。卒乳を早くしてほしいママには授乳時間を整えていくこと（3時間は空けるなど）や授乳しながらの寝かしつけはやめることを勧めます。

朝一番でたっぷり飲ませた後、おっぱいにくまさんの絵を描いて、「おっぱいくまさんになっちゃった。バイバイね。」と言って子どもにバイバイさせ卒乳しました。何度も見に来るので油性ペンで書いていて来るたびに見せてバイバイさせました。バイバイしてからは一度もほしがらず簡単に卒乳できました。

成功？談：私は周囲の先輩ママから「断乳(卒乳)すると決めたら、途中で後戻りしてはダメ！」と言われました。その為、断乳を始めてから、子どもが泣いてもグッとこらえて、夜中に抱っこしたり、一緒に遊んであげたりして頑張りました。でも結局、私の体力、精神力が参ってしまい、断乳を一旦諦めて、またおっぱいを再開しました。すると急に気持ちが軽くなり、「まだまだおっぱいでいいじゃない！」と自分自身思えるようになり、ストレスもなくなりました。それから半年くらい経って授乳の間隔がだいぶ開いたので、もう一度断乳にチャレンジしたところ、半年前は私まで一緒に泣いて頑張っていた断乳だったのに、そのときはあっさり卒乳。親が焦ってはいけないんだな〜と思いました。断乳したくてもママが辛いと感じたら、迷わず中断し、楽な育児に戻すのが一番だと思いました。
失敗談：2人目が生まれて1ヶ月もしない頃からおっぱいが頻繁に張るようになり、乳首の辺りも痛みを伴うようになりました。おっぱいが張るのは「赤ちゃんがおっぱいを吸う力が弱いから仕方ない」と思い、我慢して放っておいたのですが、痛くなり始めてから1週間もしなううちにおっぱいの辺りが青黒くなってきて、寝返りを打ったり、体を動かしただけでもその辺りに激痛が走りました。そこで病院で診てもらうと「乳腺炎」とのこと。「なんでもっと早く来なかったの？」とお叱りを受けました。結局、マッサージなどでは治らない状況だったので、即、切開。膿みを出してもらい、その後は消毒の為、生後1ヶ月になったばかりの我が子を連れて毎日病院通いするハメになってしまいました。おっぱいに異常が見られたら、迷わずすぐ受診してください！手遅れになると、忙しい育児が更に大変になってしまいます！

自分自身がまだ手探りで悩んでいます・・・「こうじゃないと」と思い過ぎないほうがいいかと思います。最初「母乳じゃないと」と考えすぎてストレスで体調を崩しました。混合にして、ミルクのメリットを考えるようにしたら気持ちが落ち着きました。

完全ミルクだからと言って愛情不足だと思う事も感じる事もないと思います。母乳に拘りすぎて逆にストレスとなり出なくなることもあるので、一歩引いて楽観的になり余裕を持って接していけばいいと思います。

乳腺炎や痒みのトラブルはありましたが、大泣きさせてまで断乳するつもりはなく、卒乳を待ちました。卒乳させたいママに我が家の場合をお話します。うちの子は1歳過ぎから離乳食をよく食べるようになり、おっぱいは昼寝を含め寝る前とお風呂後のみに。ただ夜中に何度も起きてはチュパチュパ、また寝るという感じ。自然卒乳させるために、まずは午前中しっかり公園等で遊びお昼ごはん。かなり疲れてるのでコテっと寝てくれるように。お昼寝後も散歩や買い物に行くようにして、夜ご飯→お風呂。お風呂後、しばらくして授乳。寝かし付けの時間になればお布団でたっぷり遊んでやり、おやすみの挨拶後に寝たフリをしながら頭をヨシヨシしたら寝るように。こうしていくうちに寝かし付けのおっぱいはなくなり、夜中起きてもお茶やヨシヨシで寝てくれるように。ある日からお風呂後も飲まなくなり、自然卒乳しました。なんだか突然だったので淋しいくらいです。昼間に何度もパイパイって言われないように、部屋遊びではなく外遊びをオススメします。

無理に断乳させてしまうと赤ちゃんの心のケアが必要になってくることも考えられます。時期に合っているか、またお母さん自体の決心がついているか、よく考えてやられるといいと思います。私の周りでは、断乳を考えていた人はなかなかうまくいかず母子ともにイライラしてしまう方が多かったです。見ていてかわいそうだったのは、普段家では母乳を与えているのに、出掛け先でまだ飲ませていると思われるのが恥ずかしいと思われたようで、欲しがる子どもに対し拒否して、母子ともに辛そうだったことです。一貫性がないと子どもも戸惑い、余計欲しがったり必要ない癇癪を起こしたりとかわいそうに思います。反対に、いつか飲まなくなるでしょ、と構えないでいた人のほうは簡単に卒乳していました。断乳にしろ卒乳にしろ、いきなり授乳がなくなるとおっぱいトラブルにもなりやすいので、ケアが必要になると思います。私の場合は徐々に減っていったため、自然とおっぱいも張らなくなり、気が付くと卒乳していました。

現在2歳8ヶ月と9ヶ月の娘がいます。上の娘は私が出産で入院している間、今まで精神安定剤のような感覚でおっぱいを吸っていたのですが、入院中は全く欲しがる事もなく、このまま卒乳か？と思っていたのですが、私が退院して家に帰った途端、妹におっぱいをあげる姿を見て「私も〜！」と復活してしまいました。言い聞かせども「私も・私も！」と号泣してすり寄ってきます。なので、今はＷおっぱい…です。我が家はまだ上に二人いて（計4人）、いまは小学生なのですが、上二人は卒乳に何の苦労もなかったので、困惑しています。それで卒乳のタイミングって意外に大変なんだと今更ながら強く感じています。

母乳onlyだったので、やめるのには苦労しました。母乳大好きで食事より母乳ばっかりだったので…断乳中にはホントに泣き叫ばれ、夜も添い乳しないでひたすら抱っこでゆらゆら2時間したり…おっぱいあげたくても我慢。大泣きされても、おっぱいあげられない辛さ…食事もとってくれず、虐待しているかのような気にさえなってしまいました。一週間その生活をしてやっと断乳できました…。途中何度も挫折しかけましたが、娘と共に頑張った時間を無駄にしたくなくて、乗りきりました！おっぱいをやめたらすごいよく食べるようになって、色々楽になりました！！断乳は諦めたら負けです！！赤ちゃんの泣きに負けそうになりますが、心が揺れないよう頑張って下さいね！！

言い聞かせてカウントダウンしてやめる方法で、やっと卒乳できました。大人になったね〜かっこいい〜と誉めちぎりました。

出産前は、母乳で育てたいと思っていたのですが 未熟児で生まれ、私が完全母乳にこだわる事よりも、今は娘が少しでも飲んで大きくなってくれる事の方が大事！と思い…ミルクと混合で育てています。 おっぱいの出が悪いことで申し訳なさを感じていた時期もありましたが…出ないからって愛情がないわけではない！ おっぱいでもミルクでもいっぱい抱きしめて愛情を持って子育てしたいと思っています。通っていた産婦人科で、卒乳はその子その子のタイミングで…とおっしゃっていたのを聞き、ムリに何歳までにやめなきゃ…って考えないで子どもが自然におっぱいが必要なくなるときまで吸わせてあげたいなぁ…と思いましたよ(*^^*)　おっぱいは子どもの心の栄養なんじゃないかなぁ。

二人目までは卒乳できました。今、三人目が1歳3ヶ月、夜中だけだけど、まだまだ卒乳できずにいます。この子はこうだった、あの子はこうだっただからこうしろとは言えませんね。これという解決はありませんが、その子達の性格だな〜って思います。

私の娘は、卒乳チャレンジ二日目にしてすんなり成功してくれたのですが、きっと 私も「おっぱい欲しかったら、またいつでもあげるからね〜」という感じで かなり気楽に卒乳を試してみたのが良かったのかなと思っています。母子とも気張らず、気楽に・気軽に卒乳にチャレンジスタートできたらいいのではないかなと思います。

第1子のときに母乳の出が悪い＆陥没乳頭で吸ってもらえず母乳育児を断念したことがトラウマで、第2子のときは「今回こそは母乳で」と産前から乳頭マッサージもしっかりやり、かなり意気込んでいました。産後の入院中は快調でしたが、退院1週間後の検診で「体重が増えていないからミルクを足して」と言われてしまいました。本当はそんなことは薄々わかっていたのに、自分の思いを優先させてベビーを犠牲にしてしまったと大反省でした。その後は母乳にこだわるのはやめて、徐々にミルクのみとなりましたが、ベビーは元気にすくすく育ってくれていますし、私も母乳育児を完全に諦めたことで精神的に余裕のある育児ができるようになったと思います。