妊娠初期　ママの声

先輩ママから～知っておきたい情報集

妊娠中は（特に初めての妊娠）、お腹の赤ちゃんの状態がよくわからないので、いろんな本や雑誌を読み漁りました。どれくらい成長しているのか？ちゃんと元気に成長してくれているのか。どんな形なのか？など…。一番不安が多い時期なので、少しでも痛みや疲れなどがあると一気に落ち込んでしまいます。神経質になり過ぎないことが唯一なんだということを、伝えて欲しいし、何よりも母体（自分自身）が元気でいることが大切であることがお腹の赤ちゃんの環境にもいいのだということを教えて欲しかったです。（現在8ヶ月ですが、この間いろいろ経験して思ったことです）

私は妊娠6ヶ月ごろから毎週マタニティビクスに通ってました。その結果、陣痛開始から6時間ほどで生まれました。マタニティビクスに通ってたママ達ほとんどがラクだったと言ってます。妊娠中の方は是非マタニティビクスをおすすめします！
いつ何時入院することがあったり、帝王切開になる場合があるので生命保険には必ず入っておくことをお勧めします。実際私の周りで帝王切開になったママたちほとんどが保険未加入でした。帝王切開でお産すると5年くらいは保険に加入できません！

いい病院は、妊娠５ヶ月くらいを過ぎると入れないみたい。私は知り合いも居なかったし、いい病院を知らなかったので、一般的な総合病院にいった。途中で個人病院に変わりたかったが、もういっぱいなので。と断られ結局、最悪なお産だったので、もっと評判や、病院にシステムを知りたかった。

どんな病院がいいかを早めに調べれば良かったな～と思います。初期のころ掛かった産院は何を聞いてもこちらの納得行く返事がもらえず、結局他のところに変えました。初めてで不安の塊なんだから、もう少し優しくてもいいのにとおもいました。

安産のハーブと言われているラズベリーリーフを出産前1ヶ月くらい飲んでいました。９ヶ月の検診時３センチあいていると言われ、出産当日もすぐに５センチまでひらいたので、陣痛を感じる前に無痛分娩の麻酔を打ってもらえて楽でした。5センチあいたら麻酔を入れることになっていたので。普通は子宮口１０ｃｍあくまでが苦しいといわれているので、やっぱりラズベリーリーフがよかったのかなぁと思っています。このお茶は出産後も生理痛の時に飲むと痛みがやわらぐので愛用しています。お勧めです。

階段ののぼり降りが大変。エスカレーター・エレベーターをどこに設置してあるのか、利用の鉄道会社に問い合わせてみると、ＭＡＰをもらえたりするので便利です。もちろん産後に子連れで外出するのにも有効利用できますよ。

産後は余裕がなく、なかなかお買い物に行けないので、通販のカタログはあって便利でした。特に出産祝いの内祝いは通販が一番！特典もあるし、価格比較するためにも何社も取り寄せて時間がある時に品定めしておいたらあわてることもないと思います。

子供が生まれてから、ベビー用品の量販店に行ったのですが、妊娠中でも妊婦用の服などが購入できたり、行けば楽しいことがたくさんあったのに、知らないばっかりに損をしてしまいました。

市販のマタニティ本には型どおりの事しか載っていないので、自分のつわりがあんまりひどい時には「こんなの聞いてない～～っ」て思った程です。色々な人の体験談の本を読んで見るのがおすすめです（私は産後に読んだのでした・・・）育児本系には無い赤裸々な情報が知り得て楽しいですよ。

私の場合、医療関係の仕事をしていることもあり、現在出ている様々なマタニティ情報でほとんど対応できていたので、あらたまってほしい情報はありませんでした。ただ、同じ妊婦同士で話をすると噂話や迷信等に振り回されている人が多かったので、その辺りを修正してあげることも必要かなぁと感じました。

私は「おっぱいは、でるもの」と思っていたのですが、なかなかでませんでした。やはり、出るようにしておくことが、大切なので、どうしておくとよいかということ。あと、生まれてすぐに、おなかの上にのせてあげること、など知っておきたかったです。

私は双子の姉妹を生んだのですが、３２週で緊急手術だったため、早産や未熟児について無知のままあれよあれよというまに終わっていました。妊娠中は安静のため外出もほとんどできず、当時パソコンを持っていないためなかなか情報を得るのは難しかったです。検診の時も混んでいると色々聞きたいことも聞けませんしね。

時期的にインフルエンザ予防接種の時期にお腹が大きかったので、自分でいろいろ調べました。今の段階では賛否両論であること、その理由、最終的には本人の意思で接種するかしないか決める事等、いろいろ勉強になったので、他の妊婦さんにも知って欲しいです。

実際子供がほしいと思ったとき、若くして子供を作るよりもゆっくり子供を作ったほうが自分の精神年齢もほどほどである。だが、女性には妊娠の年齢制限がある。実際問題として、女性の体が年齢とともにどうなっていくか、知るべき話として知っておきたかった。

出産後に関しての情報が一番ありがたいと思います。特に仕事に復帰する予定の人向けの情報は少ないかも知れません。また、出産に関するお金（一時金などのもらえるものや児童手当などすぐに手続きできるよう用意しておいた方が良いもの）の情報は調べておいた方がいいですよ。

出産時、急遽、帝王切開になったのですが、予備知識が全く無かった為、心の準備もなかったし、どういうものかもわからず、とてもつらく感じました。また、出産後入院している間もお金のことや保険のことでどうしたらいいかわからず、だいぶとまどいました。出産時に急に帝王切開になった人の話や手続き、お金の話なども事前に聞いていたらもっと気持ちが楽だったのになぁと思いました。

出産方法についてもっと詳しく知りたかった。私は帝王切開だったのですがどのように切ってその後どのようになるのかあまり知らないまま手術したのでそのぶん倍緊張しました。マタニティ教室などはいろいろサンプルがもらえたりお友達ができたりと楽しいのでめんどうでも参加してみると意外と楽しいかも。

初めての妊娠はすごく不安で雑誌を色々見て情報収集をしたが、逆に出産に対して不安になり怖くなってしまった。生まれた直後にどうすればいいのかの情報がもっとほしい。たとえば母乳はどの位頑張れば出るのかや断乳の仕方とか赤ちゃんが泣いたときの切り抜け方なんかが色々説明されている本がもっとほしいです。

初産は衆参予定日より遅れると傾向にあると思っていたのですが，私をはじめ，マタニティースクールで一緒のグループだった人（６人）みんなが予定日より前に産まれたので，１０ヶ月前後にはいつでも入院できる準備をしておいたほうがいいと思った（３６週初日に破水し，初産だったので，そんな身体で入院の準備をしていたので不安だった）

上の子のときは出産後産後ウツになり生後１ヶ月までがとてもしんどかった。出産後に気分が高揚していて疲れていないようでも、体はかなりしんどいはずなのできちんと休まなければいけないという情報が欲しかった。筋肉痛になるなんて全く予想外でした。

摂取してほしい栄養が含まれている食べ物。極度の貧血で、薬に頼った生活だったので、自然のもので補える食事指導が欲しかった。妊娠ライフ、お役立ちグッズの通信販売など。私は仰向けで眠れないので、横向きで寝るのに楽な妊婦枕を買いました。重宝しました。

胎教の一環として音楽を聴かせる、話しかける等があるけれど、照れて何を話していいかわからない人がいるらしい。自分で感じたことをそのまま話せばいいと思う。例として、不満に思ったことがあったら「やーねぇ」でもいい。自分の声を聞かせることが大事だと思った。音楽も胎教用でなくても自分が聴いて心地よい曲で充分。ストレス発散にもなるし、是非やってみるべきだと思う。

地元の町でマタニティースクールをやっていれば参加をしたほうがいいと思います私は、結婚してから今の場所に引越しをしたので、友達が居ません。スクールに行くと友達が出来るので、心強いし、集まったりして楽しいですよ

鉄剤の飲み方。鉄分が不足してるので鉄剤を処方されましたが飲むと気分が悪く飲めなかったので苦労しました。出産を終えて大量にあまった鉄剤について何気なく看護師さんに相談したらご飯を食べてる最中に飲んでも良いですよと言われたので実行したらいつもの吐き気と頭痛は起きませんでした。母乳オンリーだったのでそのやり方で鉄剤がなくなるまで飲む事が出来ました。

途中退職予定なのですが、職場の事務に相談したところ、出産手当金は退職すると出ないと言われ（自分で調べて、もらえるみたいと伝えても）、あやうく申請するのを断念するところでした。でも、本を読んでもネットでももらえるように書いてあって…社会保険事務所に直接電話して、自分が対象者であることをきいて　ほっと一安心している今です。わたしのように、職場にしつこく問い合わせしても、職場の担当の方が誤解して間違った情報を流している場合もどうやら多くないようです。手当金は申請するのとしないのでは、かなりの額で違ってきます。ぜひ、この情報は働くママさんたちに教えていただきたいです。

妊娠は奥深い！病院まかせの出産よりどんどん研究して勉強したらお産は楽しくなると思う。例えば妊娠中の関心事は、食べ物の事や運動の事、着る物やベビーグッズについて。体の中でどのように大きくなってどうやって骨盤を抜けて出てくるのか、会陰切開は当たり前と思っている人、無痛分娩はどれだけの薬を使用するのか、なぜ分娩台があるのか…等

妊娠後期に貧血になり、薬を飲めばすごく気分が悪くなるし（つわりのような感じ）でも、レバーは嫌いで食べられない…。そんな方にオススメなのは『ミロ』です。ミルクココアの味なので飲みやすく、1年を通じて安価で手に入る！私はコレで貧血を克服しました。是非お試しあれ！

妊娠中にカルシウムを沢山取ると子供の歯が生えるのが早いらしい。私は実際に妊娠中カルシウムのサプリメントや煮干、カルシウムせんべいを牛乳を飲まない代わりに食べていたのですが、子供の歯は4ヶ月で生え始めて1歳では上下に8本ずつ生えています。

妊娠中に牛乳や卵を摂取するとアトピーの子になる、ということがまことしやかに言われたりしますが、そんなことはない、と子のアトピーを診てくれているお医者さんに教えてもらいました。ちゃんと否定する論文が出ているそうです。子がアトピーだととかく母親の妊娠中の生活がとがめられがちですが、非科学的なことはちゃんと反論できるようにしておきたかったです。お姑さんやご近所にいろいろ言われてつらかった・・・。

妊娠中のことより、産後直後のことをもっと知りたかったです。産後直後、寝たままで起き上がってはいけない理由を知りたかったです。自分的には全然平気で、子供を見に行きたいのに産後９時間くらいベッドでジーットしてなくてはならないというのは納得できませんでした。かといってわざわざ聞くのもいやだったので。

妊娠中の入院で、何事も無く子供が生まれることが、どんなに奇跡に近いものなのかと改めて感じました。妊娠中の人は自分は大丈夫だからとあまり過信せず大事にして欲しいので、大変な人がいるんだなって事を知って欲しい。

妊娠中は出産のことが頭でいっぱいで妊娠中の情報はとても多く安心していたのですが、生後1ヶ月以降の赤ちゃんへの接し方など考えていませんでした。出産してからのほうが大変って、経験してから分かるものなので、そのときの対応の仕方をもっと勉強しておけばよかったと感じました。

妊娠中歯医者にかようかどうか迷ったのですが、生んでからでいいや！と思いそのままにしていましたが、出産後は子供をおいていくこともできず行っておけば良かったと後悔しています。妊娠中にこうなると分かっていたら、迷わずかよったのに・・・

風疹の予防接種について（風疹の予防接種を受けているかいないかをちゃんと確かめる。また妊娠初期段階で風疹の抗体の値を見る）私は、初め通っていた病院の方針で風疹の抗体を妊娠後期の段階で検査をうけ、ほかの病院の先生に、なぜ初期の段階で診なかったのかと言われました。風疹の抗体の値がとても高く、出産の不安材料のひとつでした。

母乳ケアは絶対知識として必要。私は出産後２ヶ月で張ってしまって苦しい思いをしました。また同じ病院のママ友達はなかなか出なくて寂しい思いを。母乳至上主義ではありませんが出るならば利用した方が良いと思います。手軽だし（笑）。

母乳マッサージの仕方についてですが、産後お乳が張って本当に痛かったです。お乳全体のマッサージはよくしていたのですが、乳首の開通がいまいちしていなかったのでもっと乳首の開通をするようにマッサージしておけばあんなに痛い思いをしなくて良かったのかなぁと思いました。

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