基礎体温表を作りましょう

基礎体温を付け、月経の記録を作ることをおすすめします。自分の排卵のタイミングや普段の体温を知ることにより、「知らないうちに妊娠していて、薬を飲んでしまった」などということも防ぐことができます。婦人科の不妊相談でも、3カ月程度の基礎体温表があると、お話がしやすくなります。

詳しくは、天神先生監修の「妊娠準備には基礎体温チェックを」参照

ママの体験談

二人目が欲しくてこんな方法を試してみました！
働いていて上の子の世話をしていると、基礎体温をきちんと毎日つけるのが難しくて・・・なかなか続かなかったんです。一度チャレンジはしてみたんですが、「安静時」「決まった時間」に計測しなければならないなど、なかなか続かなくて（笑）。しかも私は生理不順で排卵周期が自分でも把握しづらかったんですが、はっぴーママ.comの掲示板で相談してみたら、先輩ママさんが「排卵チェッカー」という製品があることを教えてくださったんです。
使い方は、「妊娠検査薬」とほぼ同じでとても簡単。しかも5～7日分がセットになっていて、その期間だけきちんと検査すれば排卵日がわかるというすぐれものです。すぐに試してみたところ、なんと私の場合、なかなか恵まれなかった二人目を、一度で妊娠することができました！（掲示板の先輩ママさんもやはり大成功とのこと…♪）