ママの産後体験談

● おっぱいの「かたち」など　について
● 幸せいっぱい　子育ての不思議
● おしものこと
● 育児書どおりにはいきません！
● 生理について
● 母乳について

● こんなはずじゃなかった？！お腹について
● 出産の時
● マタニティブルーについて
● 産後の驚き
● 髪の毛について

● おっぱいについて

おっぱい（乳首）が陥没してて、妊娠中あまりマッサージをしなくて、生まれてから血乳がでたりして、1週間くらい母乳をあげれなかった。けど、今では以前の倍以上の大きさの乳首になった。すごく伸びもよくなった。母親学級で直接マッサージしてもらえばよかったなぁと思った。

おっぱいがこんなに張って痛くなるものだとは思わなかった。

おっぱいの大きさが左右でかなり違ってしまい、元に戻るのか心配。大きいほうだけが張ってきてしまう。

おっぱいの乳腺が１本だけじゃあなかった事。

おっぱいをあげたときに子供はあんなにも吸引力があるのは知らなかった。

●お腹について

お腹の筋肉が体の内側から落ちた感じがする。ちょっとやそっとの運動じゃ元に戻らないと感じています。現在、復職したので通勤時に努力しています。

お腹の肉がこんなに伸びて戻らないとは思わなかった。主人をパパとしてみるようになったのでなんかかわいそう。

お腹の皮がプヨプヨになる。母乳が出るときの乳は大きいけど、出なくなったら以前より小さくなる。

お腹周り（皮膚の伸び&贅肉）は簡単に元に戻るものと思っていたが、大きな間違いだった。未だ戻らず、悩んでいる。

●子育ての不思議

こんなに子育てが大変で、でも子供の笑顔ひとつで癒されてしまう不思議は経験してみないとわかりません。

こんなに赤ちゃんがかわいいと思わなかったし、そのために睡眠不足になったり疲れても、自然とがんばれちゃうとは思わなかった。

まだ学生のうちに妊娠してしまったので内面がまだまだ子供だったのですが育児をしてから自分が母親になったんだという自覚からかすごく成長して周りからしっかりしてるとか言われるようになりました。変われるものだなぁと自分自身驚いています。

まず、自分の心に大きな変化が出たと思います。TVをみても母としての立場で見えるようになってきました。ドラマを見てても今までは、主人公側にたって見ていたのが、その母の気持ちになって見るようになって自分の子供に重ねたりするようになりました。体は、お尻が戻らない・・・産後の体操をきちんとしておけば良かった… 子供の成長は早い！気がついたら、あっというまにあれもこれもできるようになってる

以前には想像もできなかったくらい。弱い者に対して共感でき、寛大になった。「なんでもあり」という心境になり、ちょっとした事では動じなくなった。

●出産の時

まさか、陣痛が1分間隔になってから帝王切開になるとは思わなかった。しかも、前も後も痛い思いをしたのに友達から「帝王切開は楽で良い」と言われ傷ついた。お腹に大きな傷もできて、心身共に辛いお産だった。

●おしものこと

ぢについて。ほとんど詳しく書いてなかったので、３人目で初めてぢになったとき焦った。どこまでが軽いのかとか、どういった処置をするのかとかがわからず、検診の先生に質問ゼメ。

悪露が２ヶ月と１週間続きました。育児書には産後４～６週間となっていたので、驚きました。

悪露がなくなってからも、何度も出血があり不安に思った。結局悪露の名残だったらしい。

悪露は、１ヶ月ぐらい続く、と育児書等に書いてあったが、私の場合は２ヶ月続き、病気だと思った。

●マタニティブルーについて

マタニティーブルーのことを症状など詳しく教えてほしかった。

マタニティーブルーの存在は知っていましたが、あそこまですごいとは正直思いませんでした。今から思うと、何であんな事を、あんな行動を…と思う事が多々あります。そういう経験談をもっとプレママに教えてあげて欲しいと思います。そして、必ず抜け出せるのだから、薬なんかに頼らず、家族や周囲の人のケアで切り抜けるすべを教えてあげて欲しいと思います。マタニティーブルーはいけない事でも、病気でもないんだから。

●育児書どおりにはいきません！

以外にみんな言うことが違うので戸惑ってしまう。（育児相談と定期健診での病院などで先生が言うことなど。）個人差やその人の考えかたなどもあると思うので、聞き流せば良い部分もあるのかもしれないが、子育てが初めての私にはとても不安にさせられるような言い方をするひともいるので、ちょっと悩んだりしたが、とりあえず、その他の情報などを調べたり、先輩ママ友達に聞いたりしてすこし安心できた状況です。離乳準備や体型などのことでの指摘であまり決め付けたような言い方をする人はいやだなぁと思いました。

育児の事を全くわからないままだったから、本読んでもわからないから、育児の話もあればよかったと思う

育児はひとりではできないので周りの人に頼ってくださいと言われたけど、頼る人がいない人はどうしたらいいのか！？と思いました。本でも育児教室でも、とにかく元気に前向きにという感じだけど、そんなふうにできない人、時期もあるのに、真剣に相談しても大丈夫よぉ～～と笑い飛ばされてある意味むかついたこともある。

育児はやってみて初めてのことが多く、試行錯誤で進めていくものだと知りました

育児書・学級では後陣痛など触れていなかった気がする。帝王切開でしたがあんなに子宮収縮が痛いものだとは思わなかった。あと、授乳時間！３時間ごとはつらかった。知らなかった。

育児書でも、母親学級でも、どんなに祖父母がしゃしゃり出てくるか、また、それに対しての対処法も教えてはもらえませんでした（涙）

育児書とか母親学級の型にはまって子育ては出来ないんだと言う事を知りました。まじめに受けずに参考程度が一番だと思いました。

育児書などに書かれているのより悪露期間が長くて不安だった。

育児書に載っているとおりにはならないと分かっていたつもりでしたが、実際に育てていると「何でうちの子はこんなに違うんだろう」と思うことばかりで、特に最初の2ヶ月間はいらいらしっぱなしでした。実家で私の両親もいてくれたので、一人で思いつめないですんだと思っています。

育児書はあくまでも参考。ある意味　適当　位のほうがいいと思う。

育児書や母親学級で間に合うようなものではないと思いましたがそういう機会はないよりマシですね。

育児書や母親学級で教えて貰ってはいたけれど、この太りよう&痩せ無いことには自分でもオドロキです。

育児書や母親学級に通ったりしたことが無いので余りわかりません。

育児書を最初はさんこうにするが、なかなか本のようにはいかない。いろんな人の聞くことも大切

育児書を読んでいたら育児はできない！と思いました。育児書を読んで「うちの子はこれもできない、あれもできない」と気になったことがあります。読まなければ気にならなかったことだったのですが。

●産後の驚き

産まれてすぐに張ってくるおっぱいにびっくりした

産後、おっぱいがすごく張る時期がありました。そのときにおっぱいに妊娠線のような線ができ今はスイカみたいなシマ模様になってます。これは予防法やケアの仕方はないのでしょうか（泣）

産後、おなかのたるみに対してのリフォームに関する情報・アドバイスがなかった。産後すぐはなかったのに、一年くらい経ってから尿漏れに悩まされるようになった。

産後、一時体力が凄く落ちた気がしました。おしりの形がとても悪くなった気がします。

産後、激痩せしました。約１０キロ減って、ガリガリでした。事前に産前産後、太らないようにとの指導はありますが、激痩せ対策が分からなかった。

産後、生理前にイライラするよになった。生理前と排卵日がちかくなると眠くてしょうがない。

産後、赤ちゃんの世話があんなにも大変だとは思わなかった。

産後、夫に対して男と感じなくなってしまった。

産後うつという、病気があることを知らなかったため、長い間苦しみました。母親のメンタル面の知識の一つとしてを産科医院でも事前にきちんと教えるべきではないでしょうか？

産後うつとまではいかないですが、精神的に不安定で夫とのSEXが出来なくなりました。今は触られるのも嫌で、二人目は欲しいものの悩んでいます。

産後うつまではいかないが、ちょっとしたことで涙もろくなったり神経質になった。ママ友達の存在が大きいことが雑誌やテレビの情報でわかった。

産後しばらくの間、ちょっとしたことで涙もろくなった。

産後すぐは気持ちが高揚していて疲れを感じないが、確実に疲れているはずなので、その後の育児のことを考えゆっくり休む必要があると思った。また、産んだらおっぱいはすぐでるものと思っていたが、そうではないので事前に教えてもらいたかった。出産は痛いですが、産後も痛いこと続きだなぁと実感しました。

産後なかなか体型が戻らず、このまま体型は戻らないと思って以前着ていた服を処分したら、その後体型が戻った。知っていれば処分しなかったのに…。

産後に、下腹部に妊娠線を発見して驚きました。妊娠中は予防クリームを塗っていて、大丈夫だと思っていたのに、ショックです・・・

産後のお腹はすごいと聞いていたけど、思っていた以上に、ブヨブヨで、気持ち悪かったのに驚きました

産後のホルモンのバランスの崩れによる抜け毛

産後のマタニティブルーは母子手帳や育児書にも書いてあるけど、妊娠中でもうつがあること。

産後の傷の痛さには驚きました。

産後の全身のかゆみなど、原因不明の症状に悩みました。

産後の体型（胸・お腹・たるみ）の変化がこれほどまでに変わってしまうものだとは出産前には想像もつきませんでした。出産前に知識があれば回避できるものは回避できたのではないか・・と後悔しています。

産後の体重の戻りについて6ヶ月間の間は戻りやすいというのをそれを過ぎてからしり、もっと早くしっていれば・・・と後悔した。

産後の体操はやっておくべきだな～と思いました。

産後の痛みや体力消耗でのつらさより、自分に子がいる事に喜びとともに、この子に今後どのような将来がまってるかと思うと産んでよかったのか？と少しおもった。

産後の肥立ちが悪く、熱がなかなか引かなかった。

産後の腹のたるみのすごさに驚いた

産後パパの事が嫌いなったケンカが絶えなかった離婚も考えた

産後は痔に悩まされて、育児中もずっとなやんで3ヶ月目に我慢できず手術した。その後はすっきりしたので、本当に良かったと思っている。でも、産婦人科ではアドバイスは全く受けられなかった。

産後は自分の時間が想像以上にとれず、なれない育児で不安ととまどいの日々でした。妊娠中にもっと、自分の時間の活用をすすめてほしかったです。

産後ブルーが入院中からあり、結構きつかった。看護しさんなどにやさしくさとされだいぶ気がらくになったが、寝不足でさらに精神状況が悪くなった。

産後もうすぐ３ヶ月になるのにまだ体が痛い。

産後異常に血圧が上昇し、面会謝絶になったこと。そして、自覚症状はつらくなかったが、いわれるがままミルクがスタートしたので母乳を出すのに、非常に苦労した。これほど母乳が大変だとは思わなかった。

産後一週間の体は辛かった。いろんなところが痛いし、いきなり授乳に追われて睡眠時間がほとんどなくなったり。でもこんなことは事前に言われないほうがいいかなとは思います。

産後一番驚いたのは自分のおっぱいが大きくなっったこと。それとおっぱいが痛いほど張ること。

産後少しずつ順調に体重も落ちていき、安心していたら、おなかの周りからすごくお肉が付いてきて、取れない、妊娠した時に、皮が伸びてるからだと周りに言われましたが本当でしょうか

産後数ヶ月子供に対して何の感情もなくただそこにいるからお世話をしてるって感じで母性本能がないかと思いました。

産後太るとおもいきや生むたびに痩せてしまい、胸が小さくなったことがショック。

産後肌の状態が私はすごくよくなった。妊娠前は吹き出物がたくさん出たのに今はひとつも無い。

産後母が家事などをいてくれていたときは、体重が全然減らなかったのに、元の生活に戻ったとたん、体重が落ちました。

●生理について

生理が再開したときのこと。期間が若干短くなり、最初の数日の量がとっても多くなったこと。それから、母乳。お風呂に入って放射線状に母乳が飛び散ったときには本当にビックリしました。下腹部のたるみは今でも悩み。

生理が授乳している間はずーとないものだとおもっていました。６カ月ころにいきなりきたのでびっくりしました。

生理が復活した後、またすぐに来なくなってしまって妊娠したのかと慌てました！でも、周りのママ友達に聞いたら、そう言う人が他にもいて安心しました。

生理はすぐに再開すると思っていた。

生理痛がひどくて、2日目は仕事を休んでいたが、出産して痛くなくなった。

●髪の毛について

白髪が増えたのにはびっくりした。

髪がよく抜けて、しみがかなり増えました。

髪の毛が異常にぬける。金属アレルギーになった。

髪の毛が抜けやすい。

抜け毛

抜け毛がすごかった。授乳をしていると抜けやすいと言われてはいたが、実際体験するとびっくりした。産毛まで切れやすくなって、月経がきた産後8ヶ月くらいまでは、脱毛したみたいに肘や脛がつるつるだった。

抜け毛がひどかった

抜け毛が激しい。

抜け毛が増え、治らない。

抜け毛で驚いた。帝王切開の傷のアフターケアを詳しく教えてもらいたかった。

●母乳について

母乳、入院中に胸が張り、陣痛以上に痛くなるのは知らなかった。おかげさまで今もよく出ます。

母乳オンリーで育てたけど、全く痩せなかった事。母乳さえあげていれば自然と痩せるかと思っていたけど、個人差があるらしい。また骨盤が広がった事により痩せにくい体型になったこと。

母乳が出だした日に、急に赤ちゃんに大して大きな愛情がわきました。そういうものらしいですが驚きです。

母乳が出るのが当たり前だと思っていた私。いざ出産してみると、まったく母乳が出ず…　母乳でやっていこうと考えていたのに、子どもの飲む量に達することなくあっさりと、子どもから母乳を拒否されてしまいました★ 出ないタイプの人もいるんですね～

母乳が出始めたら、体重がどんどん減っていき、今では妊娠直前よりも約１０Kg減で超ラッキーでした♪母親学級は区で開催しているものに参加しましたが、出産後もそこで知り会ったママ友との交流も続き、とても楽しく過ごせています。

母乳だと痩せると聞いたんですがそれほどでもなく「？」って感じです。

母乳で育てるとやせると聞いたがぜんぜんやせなかった。

母乳でも、痩せなかったでも食欲がとても出ることに驚いた。

母乳でもげっぷが必要であることや、吐いた時の対処の仕方など教えて欲しかった。また、母乳不足の見分け方・授乳の仕方もきちんと教えて欲しかった。

母乳で育てたためか、胸が垂れてしまった。

母乳についての知識があまりにも流布していない自分が完全母乳で育てたけれど、周りには母乳が出ないと言って悩む人が多い。頻回授乳が母乳の出を助けるとか、産後すぐは胸が張って痛いことなど誰も教えてくれず経験からのみ得た知識が多すぎる

母乳についてもう少し詳しく教えてほしかった。

母乳に話はあまり詳しく話してくれる人がいなかった。出過ぎる母乳について、しぼった方がよいや冷やしたほうがよいやマッサージをしてくれるところがなかった。母乳について相談できる場所がもっとほしい

母乳は出て当たり前だと思っていた。母も出たので、私も当然出るものだと思っていた。でも、おっぱいが張って痛いだけでほとんどでない。

母乳をあげると乳首が変形するんだというのは知らなかった。あと子育てがあんなに大変だとは思わなかったです。

母乳をやめたら妊娠前より胸が小さくなった。

母乳を飲ませるためか、食欲が増え過ぎてコントロールが難しくなった。今は体重は減少傾向にあるが、このままだと授乳しなくなった後に食欲が続き、太るのではないかと心配している。

母乳を止めてからか、ストレスなのかわかりませんが、太りました。

母乳を終えた後の、胸の変化。ビックリする位、ハリが無くなった。

母乳育児についての考えや指導が病院によってこんなに違うとは知らなかった。総合病院で産んだため、母子別室で、粉ミルクをあげるのが当たり前だったので、退院後母乳がなかなかよくでなくて、完全母乳にするのにとても苦労しました。

母乳育児については、あまり教えてもらえなかったが、実際わからなくて困ること（例えば、湿布を貼ったら経皮浸透して母乳に影響があるのか、など）、それによりストレスを感じることが多くある。

母乳育児をしたので、とにかく乳首が丈夫に立派になって、卒乳後は色など戻ると聞いていたのに、戻らなくてショック。

母乳中は、生理がこないこと。…1年2ヶ月たちますが、まだ来ません

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