どうして産後は尿漏れするようになるの？

アンケートによると、尿もれの症状に悩んでいる、あるいは悩んだことのある女性は、回答者のおよそ4割。そしてその90％以上の方が妊娠・出産を通して尿もれ症状を感じるようになったとのことです。妊娠・出産を経験すると、どうして尿もれをするようになるのでしょう？

妊娠中は、子宮が大きくなることで膀胱を圧迫し、少し力を入れただけで、膀胱に力がかかり、尿もれがおきやすくなります。また、妊娠中から出産後は大きくなった子宮や出産により、尿道を締める働きをしている骨盤底筋が緩くなることで、締まりが悪くなり尿もれがおきます。妊娠や出産では、普段より骨盤底筋に大きな負担をかけるため、尿もれがおきやすくなるのです。
（取材協力　大王製紙）

それではどんなときに尿もれの症状を感じられるのでしょうか。アンケートによると、咳やくしゃみ、笑ったときなど、日常のちょっとした拍子に起こるようです。妊娠中、産後の子育てを快適に過ごすためには、できるだけ予防・改善したいものです。どのような方法があるのでしょうか。

緩んでしまった骨盤底筋を鍛えることで、尿もれを防止・改善することができます。ただし、産後直ぐの場合は、骨盤底筋が傷ついている場合がありますので、産褥期が過ぎた産後1ヶ月後くらいから骨盤底筋を始めましょう。また、尿もれを気にし過ぎることで、症状が悪化する場合もあります。尿もれ専用パッド等を使用して、なるべく気にせずに生活することで、症状が改善する場合もあります。（取材協力　大王製紙）

尿もれ対策としてみなさんが使用しているのは、専用パッドと生理用ナプキンですが、アンケートへのご意見にもありましたが、購入が恥ずかしいということもあって、生理用ナプキンを使用している方がやや多いようです。生理用ナプキンと尿もれ専用パッド。構造は似ているように思えますが、その機能にはどのような違いがあるのでしょうか？

経血と尿では、量も性質も出るスピードも違います。生理用ナプキンで代用した場合、吸収後の尿の逆戻りによる表面のべたつきがあり、多量の尿は吸収できません。また、尿特有の臭い対策もできません。専用パッドは、尿を吸収することを目的に作られていますので、尿がちょっと多く出てしまっても、素早く吸収し、吸収後の表面のべたつきもなく尿特有の臭いも消してくれるので、快適に過ごすことができます。（取材協力　大王製紙）

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