子宮口縫縮手術後の生活の心得

アメリカ在住の妊婦です。妊娠22週のときに子宮口が開きかけ、陣痛も起きているので、緊急で子宮口を縛る手術をしました。手術は成功し、1週間たった今、子宮収縮も1日2〜3回まで減りました。
日本では、手術後入院生活になることが多いそうですが、アメリカでは早々に退院します。お国柄の違いのせいか、「安静にしていなさい」とも言われません。日本では出産まで入院されていた方も多いみたいで、私は普通に生活していていいものか不安になります。もちろん普通の妊婦よりは気を付けて行動していますが･･････。
手術後の生活で、特に何か注意すべきことはありますか？　重いものを持たない、背伸びはしないなどは分かるのですが、特に、車の運転、飛行機の搭乗、歩くのは控えたほうがいいのかどうか、腹帯をするべきかしないべきか、などの点が気になっています。ぜひアドバイスをよろしくお願いします。